村民の方々につきましては、各種運動教室にご参加いただき、毎度ありがとうございます。７月よりTMAプロジェクトの年間予定を策定しましたので、お知らせいたします。皆様お誘い合わせの上、ぜひご参加ください。
| 一般向け | スポーツ関係者向け | |
| １月 | 身体を痛めない雪かきのコツ | メンタルスキルトレーニング |
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２月 |
変形性関節症とは？ | アスリートの腰痛メカニズム |
| ３月 | 更年期障害とリウマチの違い | アップ＆ダウンの効果的方法 |
| ４月 | 活動が活発になる時期の注意点 | オーバーワークの危険性 |
| ５月 | 坐骨神経系のメカニズムと予後 | 大会直前の調整方法 |
| ６月 | 梅雨時期の不調を改善しよう | テーピングを学ぶ |
| ７日 | 農作業後の身体のケア方法 | 食トレの効果的方法 |
| ８日 | 適正な病院を選ぶコツ | 自宅でのクールダウンについて |
| ９日 | 読書やスマホでの眼精疲労を防ぐ | 整形外科と整骨院の連携と違い |
| 10日 | 効率的な散歩の仕方 | 効果的受診のタイミング |
| 11日 | 正座をしない生活習慣 | 脚のスポーツ障害 |
| 12日 | 家にあるものを有効に使って筋トレをしよう | フィジカルトレーニング方法 |
